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腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。它的果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。
腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。它的果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。
